Lift Day 1-27LIFT Leader:
Anne-Michelle

Short Bio: I have four adorable kids, a super rad husband, live next door to my mom, work full time for my dad as a Paralegal, host an allergy-free food and lifestyle blog, volunteer weekly in my children’s co-op elementary school, teach barre and interval in my “free” time, own Ohana Board Shop, a surf and skate shop in Downtown Willow Glen, and teach Barre-Ga: Barre on Standup Paddleboards. I’m a doer, and I like to be busy. The busier I am, the more I accomplish.

Favorite Exercise or Variation: High Curve and Pushups

Something we don’t know about you: I hate wearing jewelry, and I eat out way more than I should admit.

Why do you teach: I want to inspire, encourage, and share my passion for barre fitness. Teaching does not come naturally to me, and I spend a lot of time preparing each week. Many things I do are on autopilot, so writing my classes and changing my playlists keeps me on my toes, motivates me to teach with better flow, and allows me to serve as a great role model for my children who see me work hard for the goals I set for myself.

What was the first song that made you sing out loud in cycle: Lionel Richie. Easy Like Sunday Morning. Seriously. And no, it wasn’t even a Sunday.

Real life mentor: My husband is my number one supporter, encourager, and promoter in everything that I do for myself and that we do for our family. I wish I had as much faith in myself as he has in me. He makes me happy and encourages me to do what I love every single day.

Lift Day 1-57What are you not good at: Anything creative. Just thinking about Pinterest gives me heart palpitations.

What motivates you to do something hard: I love the way it makes me feel when I’m done, especially when I wasn’t sure if I could accomplish it from the start. Natural childbirth comes to mind…and the home birth that pushed my limits in more ways than I could have possibly known. Persevering through the challenges, growing from the changes, and becoming a better person as a result — that’s what keeps me going..

Tip for staying healthy: Homemade everything, especially fermented foods like beet kvaas, sauerkraut, kim chi, kombucha, and raw kefir.

Favorite healthy food item: chia seeds

62 Responses

  1. пляж пансионата голубая волна алушта санаторий долина нарзанов кисловодск
    паллада новокузнецк официальный сайт санаторий заря в сочи отдых в сочи в декабре отзывы отдыхающих
    отель оникс питер пансионат голубая волна геленджик гостиница бештау в пятигорске телефон

  2. отель тесоро ростов хостел meeting place
    санатории мордовии цены гостиницы мышкин скала спасения горячий ключ
    отели выборга абхазия пансионат сосновая роща отель дивный лоо отзывы

  3. родина отель в сочи клиника вертебра кисловодск
    владимир апартаменты санаторий переделкино официальный гостиница адажио москва
    гостиница в пензе сероводородная лечебница октябрьский европа абхазия гагра

  4. отели пятигорска цены на 2021 год ресторан дюльбер евпатория
    отель шератон шереметьево заполярье сочи на карте санаторий русь кмв
    парк отель лазурный берег в анапе ялта гостиница интурист цены за сутки вилла арнест официальный сайт

  5. гостиница гельвеция санкт петербург ск рояль тула гостиница
    пансионат анапа все включено сосновый бор санаторий марий эл официальный рэдиссон лазурная
    серноводск самарская область санаторий санаторий кавказ кисловодск отзывы гостевой дом олива анапа

  6. елагин апартаменты полисегментарный спондилоартроз
    гостиницы тарко сале цены и адреса кировские дачи выборг горный алтай марьин остров
    санаторий красноглинский самара отдых с ребенком в россии отдых с детьми на море недорого 2021

  7. отель интер сухум абхазия официальный сайт отель кубань воронеж
    архыз дома отдыха море в крыму в июле отдых с
    гостевые дома в судаке без посредников ока гостиница рязань санаторий киев в алуште цены 2021

  8. майрведа кисловодск новые отели кисловодска
    лечение в соляной пещере за путевкой санкт петербург официальный сайт нальчик санатории цены и путевки на 2021
    отели адлера на карте с ценами 2021 лалетин барнаул лиски панорама

  9. санаторно курортное лечение в белоруссии санатории в самаре
    мини отель монблан мини отели санкт петербурга гостиницы в тарусе калужской области цены
    адлер ул павлика морозова 50 ателика горизонт алушта официальный сайт курорт гудаута

  10. санаторий 2 челябинск санатории крыма рейтинг
    парк отель с бассейном все включено дома отдых в подмосковье бфо анапа отзывы
    новый курорт кардиология сочи отель ай сафия

  11. оздоровительный санаторий отели в сочи с животными
    санатории на байкале с лечением на 2021 авантаж хостел вологда небуг адлер расстояние на машине
    республика алтай белокуриха анапа гостевой дом веросса проживание в кисловодске недорого

  12. туроператоры по детскому туризму курорт в абхазии новый 4 буквы сканворд
    русский дом отзывы арт эко отель алтай бийск санаторий фрегат сочи официальный сайт
    санаторий виктория ессентуки официальный сайт цены есенин курган базы отдыха белоруссии

  13. пансионат нева алушта цены 2017 хостел айпроспали
    онгудай гостиницы тур выходного дня в санаториях марий эл отель белые ночи
    в некотором царстве в некотором государстве рязань александрия внуково акции на отдых база отдыха

  14. гостиницы терскол санаторий красная талка геленджик цены
    туапсе ольгинка семейный отдых в крыму недорого санаторий им г к орджоникидзе кисловодск
    самшитовая донской лес турбаза балаково хостел

  15. отель венеция пермь марко поло отель москва отзывы
    новороссийск санатории с лечением новый санаторий гостиница глобус москва
    отель атлантик нижний новгород геленджик лок солнечная отдых в области

  16. санаторий снижение веса пансионат юпитер евпатория официальный
    санаторий янгантау цены на путевки с лечением шексна пансионат 4 фгбу объединенный санаторий подмосковье
    лагерь черноморская зорька продажа санатория в сочи новостройки в абхазии

Leave a Reply

Your email address will not be published.